Gaat het Paleo dieet voor mij werken?

Misschien bent u net begonnen aan uw Paleo dieet ontdekkings reis en vind het een nooit eindigende uitdaging “de overgang van uw oude om uw nieuwe levensstijl” Je kan ook als een bezetene aan het dieet zijn beginnen, maar pakt nog steeds een plukje van een vers brood, of snoep hier en daar wat. Of, erger nog, je denkt dat je alles goed doet, […]

Het Paleo Dieet en Waarom?

Paleo Dieet en waarom? Ons lichaam heeft zich aangepast aan voedsel dat we aten voor de agrarische revolutie: dierlijks voedsel, wilde groenten, fruit uit de seizoenen, samen met de beperkte hoeveelheden van noten en zaden. Ons lichaam is gewend aan dit soort voedsel, maar dit is niet het voedsel wat wij vandaag de dag eten. het Paleo […]

Paleo

Paleo Dieet = nieuwe levensstijl Paleo =  Geen granen, geen suiker, geen junk-food geen industieël gemaakte olie. Maar je eet = veel dierlijke eiwitten, groentes en gezonde vetten. Als je het paleo dieet voor een maand volgt sta dan even stil voor het volgende: leer eerst de basis beginselen voor je verder gaat met het […]